Bí đỏ từ xưa vẫn được coi là món ăn bổ não bởi hàm lượng axit glutamine rất dồi dào trong loại quả này.,Cách nấu cháo bí đỏ vừa thơm bừa bổ dưỡng cho bữa...
Cách nấu cháo bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Cháo bí đỏ rất ngo và bổ dưỡng.

- Gạo tẻ: 3 nắm nhỏ

- Gạo nếp: 1 nắm nhỏ 

- Tôm sú: 50 gr

- Bí đỏ: 50 gr

- dầu chiên ô liu

- Mắm ngon

Cách làm:

Bước thứ nhất(1): Gạo tẻ trộn với gạo nếp, xay vỡ rồi  vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa. 

Bước thứ hai(2): Trong lúc đợi cháo chín, tôm sú rửa thật sạch, bóc lớp vỏ và xắt hạt lựu, xào tôm với chút dầu chiên, nêm ½ thìa mắm ngon. Phần vỏ và chân tôm giã ra lọc lấy nước rồi cho vào nồi xào tôm đun sôi khoảng 1 phút thì tắt lửa. 

Bước thứ ba(3): Bí đỏ gọt lớp vỏ ngoài, rửa thật sạch, cắt mỏng và hấp chín rồi nghiền nhuyễn. 

Bước thứ tư(4): Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm thịt tôm, bí đỏ vào xay nhuyễn. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt lửa đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu.

Như vậy là đã có món cháo bí đỏ thơm ngon cho cả gia đình thưởng thức buổi sáng rồi bạn nhé

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món này ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Bí đỏ 1 miếng

Gạo nếp 1 nắm

Đậu xanh 200 gr

Đường 

Cách làm: 

Gạo nếp sạch, ngâm khoảng 1 giờ, đậu xanh vo sạch.

Bí ngô gọt bỏ vỏ cắt miếng 2 cm.

Cho bí, gạo, đậu xanh vào nồi, thêm nước đầy. Đặt lên bếp đun sôi.

Nhỏ lửa đun sôi âm ỉ trong 30 phút.

Dùng thìa dài ngoáy cho cháo khỏi bị sát đáy nồi. Cho đường vào cháo, độ ngọt tùy ý thích của bạn.

Lấy thìa nghiền cho bí nhuyễn ra hòa với đỗ xanh và gạo. Cháo sánh, màu vàng xuộm là được. tắt lửa nhấc nồi xuống.

Ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mực Cach nau xoi vo cơm vị gừng banh da lon ngon cach pha soda Gỏi cá Phó đao chua dau Nhẹ mocktail dâu quay chien gion cach rut chan ga my y ca hoi thom ngon bánh tôm rán khoai lang cách làm bánh mỳ cách làm sinh tố che nep dau cách muối cà pháo kiwi CA HAP kho qua ca thac lac Thế giới nem giòn tan ai cũng mê hoc nau che nuong banh mi rau câu giòn thơm Trang Trí Toc da lon diềm canh khoai mỡ canh chua thịt viên bo xo nam ngon lúc nem cuốn đậu hũ kim chi vẠbanh cay ngon lam nuoc nha dam dưa chuột kem phô mai kho măng mÊThiệp cach lam banh troi tau bò áp Cơm gà nấu súp Đồ uống cách trang trí đĩa Hạ món lươn om chuối đậu phô mai tươi khoai tay bi om man Bí Quyết bánh bông lan cuộn Canh trung trà chanh leo Cac món Miền Trung Quán Ngon mưt dừa ngó Má ¹ Làm Bánh bao doi truong xao nghe thịt om khoai Alfajores banh xeo nhat ngon Cá nướng Ý tưởng trang trí món ăn chủ đề Giáng sắc màu harry áo phông ca om bi quyet lam cha lua ngon HÃƒÆ Anh muoi xoi Đồ nguội lam banh quy bo ngon canh cá nấu dứa Đồ uống Làm Đồ Uống nấu cháo đồ uống lạ miệng bún nước Ä a bánh dâu cháo đậu xanh món chính dưa chua thịt ram tỏi cách làm thạch trứng gà óng canh nấm thở gà gấp lo món ngon mùa lạnh cach lam cha gio trung muoi bữa cơm gia đình banh cuon ngon luon nuong bún riêu chay bánh cupcake kiwi Tim pa cà phê cách làm nước chấm nem xoai chua ngot kiwi sấu ngâm đường mắm món cua món canh ngon tỏi ớt cac meo muc nuong món chiên dua cai